O coração como altar
Nós temos o corpo físico, o mental e o espiritual entre outros corpos sutis. O aspecto sutil do coração é esférico, com sete a dez centímetros de diâmetro e um brilho dourado e imóvel. Ele não compartilha do movimento do resto da matéria dos outros corpos, é tranqüilo e pode ser considerado como a manifestação do aspecto Buddi (alma Universal). A contemplação desta Presença (coração) é geralmente aconselhada a forma mais elevada do yoga. A experiência pode ser mental e formal como intuitiva e supramental.

Essa esfera dourada do coração os yogues chamam-na Chackra do coração e até o mais misterioso entre os outros Chakras que temos. O mistério da natureza interna do individuo está envolvido e escondido na "caverna do coração". Meu coração é meu altar. A luz do coração tanto fica pequena como grande como uma chama.

Procure entender comigo; - Dentro de nossa cabeça existe uma energia de oposição, resistência. Essa energia atrai críticas, mágoas, brigas. Nossa cabeça é uma loucura. A vida é sentir. A vida é Amar porque Deus é Amor, é confiança, precisamos crer para ver. Não há salvação se eu não olhar e não ver as verdades do coração. Muitas vezes fazemos mentalizações. Só na cabeça, sem a confiança no coração da manifestação, quero dizer que só pensamos e não sentimos a situação resolvida, manifestada.

O nosso mundo físico é da matéria e assim vemos o outro e nos sentimos atraídos fisicamente, mas, precisamos entender que o que mantem os corpos unidos é a energia do coração e não simplesmente a física. Se for só física, não é duradoura porque fica apenas abaixo do coração.

Nunca devemos meditar ou visualizar qualquer força abaixo do centro do coração.

O yoga nos ensina a canalizar energia em forma de luz para cima, procurando equilibrar o coração e a mente usando sempre a vontade para isso. A vontade também é uma grande força que temos a nosso favor, mas sobre isso falaremos em outra oportunidade. Um grande abraço de Coração para Coração.